Miejska Biblioteka Publiczna w Sieradzu

KATALOG BIBLIOTEKA GŁÓWNA POLNA 36A

Znaleziono 126 pozycji o tematyce: Poradnik

AUTOR:	Singer, Claire.
POZ/ODP:	Claire Singer ; tł. [z niem.] Aneta Kiedos.
ADRES WYD.:	Zakrzewo : "Replika", 2010.
HASŁA:	Dziecko - rozwój psychofozyczny Niemowlę - higiena Noworodek - higiena Wychowanie w rodzinie Poradniki dla rodziców
OPIS FIZYCZ.:	121 s. : il. kolor. ; 19 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	900051891000	51891
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Niesamowita podróż przez pierwszy rok życia dziecka. Zabawne perypetie młodych rodziców, opowiadane z perspektywy malucha, który bacznie obserwuje świat. Wraz pojawieniem się dziecka rozpoczyna się zupełnie nowy etap życia. Czas beztroskiego snu już się skończył, nieskazitelnie czyste bluzki należą do przeszłości, a romantyczne wieczory we dwoje pozostają tylko wspomnieniem. Miejsce tego wszystkiego zajęło niekończące się przewijanie i karmienie. Jak przyzwyczaić się do nowego modelu rodziny, czyli "2+1= nieskończoność" i nie zwariować? Jak sprawić, by berbeć polubił butelkę? A może nie wracać do pracy, nie posyłać dziecka do żłobka, karmić nadal piersią? Jak nie zapomnieć o tym, że mama i tata to nadal... kobieta i mężczyzna?
UKD:	159.922.7:159.9-055.52:37.018.1](083.1)
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE ()

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Biblioteka Główna Menopauzing czyli Nowy początek : jak zdrowo i z energią wejść w kolejny etap swojego życia
Tytuł oryginału: Menopausing : "the positive road map to your second spring, ".
"Nowy początek : jak zdrowo i z energią wejść w kolejny etap swojego życia"
"Jak zdrowo i z energią wejść w kolejny etap swojego życia "

AUTOR:	McCall, Davina
POZ/ODP:	Davina McCall oraz dr Naomi Potter ; przedmowa do polskiego wydania dr n. med. Katarzyna Skórzewska ; [przekład: Paweł Kozłowski].
ADRES WYD.:	Warszawa : Buchmann, 2023.
HASŁA:	Menopauza Perimenopauza Poradnik
WYDANIE:	Wydanie I.
OPIS FIZYCZ.:	303, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 22 cm.
SYGNATURA:	61
KOD/INWENT:	900061816000	61816
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Brytyjski bestseller (#1 Sunday Times’a) nagrodzony tytułem Książki Roku podczas The British Book Awards 2023. Ten przewodnik, napisany w zabawny, bezpośredni i bezpruderyjny sposób to absolutny "must read" dla wszystkich kobiet, które chcą dowiedzieć się i zrozumieć, co je czeka je w okresie okołomenopauzalnym. Brytyjska dziennikarka Davina Mc Call razem z dr Naomi Potter na bazie najnowszych badań naukowych tłumaczą, czym jest menopauza, obalają szkodliwe mity, oddają też głos kobietom i przyglądają się ich doświadczeniom, dzięki czemu możemy zrozumieć, że chociaż każda z nas przeżywa ten czas inaczej razem tworzymy silną społeczność. Menopauzing uzbraja kobiety w narzędzia niezbędne do pełniejszego zrozumienia tej części ich życia. Bo menopauza to nie koniec. To drugi początek.
UKD:	612.662.9
UWAGI:	Nazwa pierwszej autorki wyróżniona typograficznie. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE ()

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Biblioteka Główna Miej wyje**ne, będzie Ci dane : o trudnej sztuce odpuszczania
"O trudnej sztuce odpuszczania "

AUTOR:	Czyż, Katarzyna
POZ/ODP:	Katarzyna Czyż.
HASŁA:	Higiena psychiczna Work-life balance (WLB) Potrzeba (psychologia) Dobrostan psychiczny Współczucie wobec samego siebie Samoakceptacja Poradnik
OPIS FIZYCZ.:	223 strony : ilustracje ; 24 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	900059080000	59080
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Przepracowanie, zmęczenie, niedospanie, permanentny stres. Znasz te stany?No, dalej, ruszaj spełniać oczekiwania! Dzień po dniu pracuj nad sobą, stawaj się coraz bardziej idealną szefową, menedżerką, pracowniczką, żoną, matką, kochanką, sprzątaczką, praczką. Już, teraz, wykaż się, świat chce, byś był wspaniałym, idealnym mężem, ojcem, dyrektorem, pracownikiem, przyjacielem czy majsterkowiczem. W każdej z ról perfekcja! Masz na to siłę? Masz energię? Wreszcie: masz jeszcze ochotę? Autorka tej książki także pewnego dnia poczuła, że poświęcanie się i spełnianie cudzych oczekiwań to droga donikąd. Miała odwagę, by przyjrzeć się temu, co czuje, co myśli i czego chce - serce, umysł, ciało. Kierunkowskazem w jej poszukiwaniach były i są balans, bycie wystarczającym i po prostu radość życia.My, zwykli ludzie, jesteśmy tu w końcu po to, by po prostu żyć pełnią życia, ale na własnych zasadach. Na sto albo tyle procent, ile my zechcemy. Praca, rozwój, pasja w odpowiedniej proporcji, tak aby uzyskać równowagę. Możemy przy okazji realizować swoje pasje, możemy się rozwijać, możemy pracować, kochać, przyjaźnić się z innymi. Warunek: w tym wszystkim powinniśmy wyluzować. Nic na siłę, nic do oporu, zero niepotrzebnej spiny. Książka, którą trzymasz w ręku, to zbiór doświadczeń autorki, od coachingu, psychologii i psychoterapii po NLP, hipnozę, reiki, ho`oponopono, thetahealing itp. To siedem kroków odpuszczania, które powstały właśnie po przetestowaniu na sobie przeróżnych sposobów, jak naprawdę sobie samemu odpuścić i złapać upragniony dystans. Bo gdy masz wyje**ne, to jest Ci dane. Sprawdź sam!
UKD:	331.101.2 159.923.2
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE ()

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Biblioteka Główna Miłość ścieżki do wolności

AUTOR:	Maciąg, Agnieszka
POZ/ODP:	Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański.
ADRES WYD.:	Kraków : Otwarte, 2019.
HASŁA:	Kobieta Samorealizacja Sens życia Szczęście Poradnik
WYDANIE:	Wydanie I.
OPIS FIZYCZ.:	327, [4] strony : ilustracje ; 22 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	900057934000	57934
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> KOCHAJ. ŻYJ MIŁOŚCIĄ. BĄDŹ MIŁOŚCIĄ.Od 24 lat jestem w szczęśliwym związku. Jego punktem zwrotnym był kryzys, który przeżyliśmy trzynaście lat temu. Mogliśmy wtedy oddalić się od siebie, rozstać się, stworzyć nowe związki, ale wybraliśmy inaczej - weszliśmy na drogę rozwoju i głębszej miłości. Teraz cieszymy się bliskim, radosnym, dojrzałym związkiem, którego wspaniałym owocem jest nasza ukochana córeczka Helenka.Dziś pragnę pomóc Ci zajrzeć w swoje serce i podążyć za jego głosem. To Ty jesteś centrum Twojego wszechświata. Twoja wartość nie jest uzależniona od mężczyzny, pracy czy czegokolwiek innego. W Tobie jest wszystko. Pragnę, byś stała się istotą emocjonalnie niezależną. Byś mogła dawać miłość i dzielić się miłością tak, jak tego pragniesz. Byś mogła żyć miłością również wtedy, gdy jesteś sama - bo nawet kiedy jesteś sama, nie jesteś samotna. Możesz kochać i dzielić się miłością na wiele sposobów. Twoje serce Cię poprowadzi.Jak kochać, jak żyć miłością, jak tworzyć trwałe i wartościowe relacje z samą sobą, z partnerem, z dziećmi, z rodziną i z otaczającym światem - o tym piszę w mojej najnowszej książce. Dołącz do mnie w przepięknej podróży do źródła miłości.
UKD:	159.923
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE ()

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Biblioteka Główna Model budowania dialogu krok po kroku : praktyczny przewodnik o tym, jak tworzyć przestrzeń do dobrej rozmowy w lokalnych społecznościach
"Praktyczny przewodnik o tym, jak tworzyć przestrzeń do dobrej rozmowy w lokalnych społecznościach "

POZ/ODP:	[autorki i autor części I i II Maja Zabokrzycka, Dorota Whitten, Krzysztof Nowak, autorki i autorzy części [>>]
ADRES WYD.:	Warszawa : Fundacja Rozwoju Społeczeństwa Informacyjnego, 2022.
HASŁA:	Dialog Miejsce (filozofia) Psychologia społeczna Relacje międzyludzkie Społeczności lokalne Zespół projektowy Poradnik
OPIS FIZYCZ.:	191, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 29 cm.
SYGNATURA:	3
KOD/INWENT:	900061322000	61322
UKD:	316.6 352/353.072
UWAGI:	Bibliografia, netografia na stronach 185-187.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE ()

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Biblioteka Główna Mówiąc inaczej

AUTOR:	Mikuła, Paulina.
POZ/ODP:	Paulina Mikuła.
ADRES WYD.:	Kraków : "Flow Books", 2016.
HASŁA:	Język polski Poradniki językowe
OPIS FIZYCZ.:	282 s. ; 21 cm.
SYGNATURA:	81
KOD/INWENT:	900054111000	54111
UKD:	811.162.1`271
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE ()

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Biblioteka Główna Myśl jak Sherlock Holmes

AUTOR:	Konnikova, Maria
POZ/ODP:	Maria Konnikova ; tłumaczenie Manana Chyb.
ADRES WYD.:	Warszawa : "Agora", 2015.
SERIA:	Biblioteka Gazety Wyborczej
HASŁA:	Dedukcja Myślenie Mózg - fizjologia Poradniki
OPIS FIZYCZ.:	343 s. : il. ; 21 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	900054793000	54793
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Jedynym człowiekiem na świecie, na którym wyczyny Sherlocka Holmesa nie robiły większego wrażenia, był on sam. To, co dla nas jest dowodem jego geniuszu, dla niego było efektem pracy nad własnym umysłem. Czy w związku z tym my wszyscy skazani jesteśmy na rolę doktorów Watsonów - zdumionych świadków wyczynów geniusza z Baker Street? Odpowiedź znajdziesz w książce Myśl jak Sherlock Holmes, która jest przewodnikiem po naszych mózgach, ale również narzędziem, dzięki któremu odkrywamy jego niewykorzystane dotąd możliwości. Łącząc najnowszą wiedzę na temat psychologii człowieka i działania układu nerwowego, Maria Konnikova pokazuje, w jaki sposób każdy z nas przy odrobinie cierpliwości i konsekwencji może wyostrzyć swoją percepcję, pogłębić świadomość i wyćwiczyć szare komórki. Tak by nasz umysł stał się potężnym i błyskotliwym narzędziem dedukcji. Nie po to, byśmy jak Holmes rozwiązywali kryminalne zagadki, ale by nasz mózg lepiej służył nam na co dzień.
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >> Część pierwsza. Zrozumieć (samego siebie) Część druga. Od obserwacji do wyobraźni Część trzecia. Sztuka dedukcji Część czwarta. Wiedza i sztuka samopoznania
UKD:	159.955 162 612.82
UWAGI:	Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE ()

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Biblioteka Główna Nadzieja na nowe życie : poradnik dla marzących o dziecku

AUTOR:	Kwaśniewska, Joanna Maria.
POZ/ODP:	Joanna Kwaśniewska, Justyna Kuczmierowska, Agnieszka Doboszyńska.
ADRES WYD.:	Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2015.
HASŁA:	Niepłodność Planowanie ciąży Płodność Poradnik
OPIS FIZYCZ.:	427, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
SYGNATURA:	61
KOD/INWENT:	900061558000	61558
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Czekasz na dziecko zdecydowanie za długo? Marzysz już tylko o tym, żeby być w ciąży? Boisz się, że może nigdy Wam się nie uda? Zazdrościsz koleżankom, które zostały mamami? Męczą Cię kolejne wizyty u lekarza, a Twój związek przeżywa kryzys? Jeżeli przynajmniej na jedno pytanie odpowiedziałaś twierdząco, ta książka jest dla Ciebie! Nadzieja na nowe życie to książka pełna wskazówek, jak radzić sobie z niepłodnością. Zapewni Ci wsparcie i pokaże, jak zadbać o swoją psychikę, relacje, ciało. Książka ta składa się z 28-dniowego dziennika kobiety starającej się o dziecko i poradnika, w którym autorki dzielą się wieloletnim doświadczeniem osobistym i zawodowym oraz dają nadzieję i podpowiedź, jak przejść drogę od niepłodności do nowego, spełnionego życia. Dla kogo jest ta książka? - Przede wszystkim dla kobiet starających się o dziecko. - Dla mężów i partnerów. - Dla rodziców niepłodnych par. - Dla specjalistów pracujących z niepłodnymi, w tym psychoterapeutów, lekarzy i duchownych. - Dla przyjaciół, bliskich i wszystkich tych, którzy chcą zrozumieć.
UKD:	612.663:613.888
UWAGI:	Bibliografia.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE ()

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Biblioteka Główna Narcystyczna osobowość naszych czasów : zrozumieć jedno z większych wyzwań psychologicznych współczesności
Tytuł oryginału: : "New science of narcissism, ".

AUTOR:	Campbell, W. Keith.
POZ/ODP:	W. Keith Campbell, Carolyn Crist ; przełożyła Grażyna Skoczylas.
ADRES WYD.:	Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2024.
HASŁA:	Narcyzm Osoby narcystyczne Opracowanie Poradnik
WYDANIE:	Wydanie I.
OPIS FIZYCZ.:	307 stron : ilustracje ; 23 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	900061924000	61924
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Słowo "narcyzm" jest jednym z częściej używanych - powtarzane w mediach i wpisywane w internetowe wyszukiwarki. Ale co tak naprawdę znaczy?W swojej książce dr W. Keith Campbell uchyla rąbka tajemnicy, przedstawiając najnowsze psychologiczne, osobowościowe i społeczne badania tego zjawiska. Opisuje spektrum narcyzmu aż po narcystyczne zaburzenie osobowości, ale też uświadamia, że niemal każdy prezentuje narcystyczne cechy w codziennym funkcjonowaniu. Narcystyczna osobowość naszych czasów oferuje rady i sugestie, jak łagodzić tego rodzaju toksyczne zachowania własne oraz innych. Wskazując najnowsze trendy, które je nasilają, jak uzależnienie od portali społecznościowych i hermetyczne subkultury, tłumaczy, jak się przed nimi chronić.Doktor W. Keith Campbell wykłada psychologię na Uniwersytecie Georgii. Jest autorem wielu prac naukowych oraz kilku poczytnych książek, w tym Narcissism Epidemic (z Jean Twenge). Bada naukowo zjawisko narcyzmu i często wypowiada się na jego temat w mediach, wygłosił o nim także wykład na konferencji TEDx.
UKD:	616.89-008.48 159.97
UWAGI:	Tytuł oryginału: The New science of narcissism.
DOSTĘPNOŚĆ:	Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:	Nr karty: 000203 od dnia:2024-04-22 Przetrzymana, termin minął:
REZERWACJE:

KOMENTARZE ()

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Biblioteka Główna Narkotyki, anoreksja i inne sekrety

AUTOR:	Pawlikowska, Beata
POZ/ODP:	Beata Pawlikowska.
ADRES WYD.:	Warszawa : "Edipresse Polska", 2016.
SERIA:	Edipresse Książki
HASŁA:	Nałóg - zwalczanie Samopoznanie Poradniki Przepisy kulinarne
OPIS FIZYCZ.:	346 s. : il. (w tym kolor.) ; 22 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	900054815000	54815
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Jak zrozumieć kogoś, kto jest uzależniony. Skąd się bierze i na czym polega anoreksja? Dlaczego twój syn sięga po narkotyki? Jaki jest mechanizm uzależnienia?Jak pomóc komuś, lecz kto jest uzależniony i niszczy sobie życie. Przeszłam przez anoreksję i bulimię, ciągle wpadałam w następne uzależnienia. Wyleczyłam siebie, bo dotarłam do źródła problemu, zrozumiałam czym jest i jak je uzdrowić. O tym jest ta książka.
UKD:	159.923 613.8 616.89-008 641.55/.56
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE ()

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

WYDRUK KATALOGÓW