Filia 2
Jak zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia? : nadciśnienie tętnicze, wysoki cholesterol, nadwaga, cukrzyca : poradnik dla pacjentów
AUTOR:
Szczęch, Radosław
POZ/ODP:
Radosław Szczęch, Krzysztof Narkiewicz ; Regionalne Centrum Nadciśnienia Tętniczego. Katedra Nadciśnienia [>>] Tętniczego i Diabetologii Akademii Medycznej w Gdańsku.
Co się dzieje, gdy pełna życiowej pasji, niezależna i buntownicza kobieta wkroczy niechcący na ścieżkę rozwoju duchowego? Kogo na niej spotka? Z jakimi demonami zatańczy? Czy zdoła je obłaskawić? Czy joga może pomóc uporać się z traumą i uleczyć dawne rany? A jeśli tak, to jak się żyje, mając nareszcie spokój? I co to właściwie jest ten cały duchowy rozwój? Paulina Młynarska z bezwzględną szczerością opowiada o traumatycznych przeżyciach z dzieciństwa, swoich zmaganiach z zespołem stresu pourazowego i o tym, jak odzyskała radość życia dzięki regularnej praktyce jogi (nie mylić z wygibasami celebrytek na Instagramie!). "Jesteś spokojem" to zastrzyk rzetelnej motywacji do pracy nad sobą dla każdego, kto naprawdę chce odzyskać spokój. Bez lukru i udawania, że da się w tej dziedzinie cokolwiek osiągnąć, unikając wysiłku i zmierzenia się z własną strefą mroku. A wszystko to z właściwym autorce poczuciem humoru, dystansem i przymrużeniem oka. Oraz z zaskakującą polityczną puentą, ponieważ w książkach Młynarskiej prywatne zawsze jest polityczne.
Opis pochodzi od wydawcy
UKD:
159.923 929-051 Młynarska P.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Filia 2
Klasyczna setka czyli Co powinna mieć w szafie każda kobieta z klasą Tyt. oryg.: "The one hundred : a guide to the pieces every stylish woman must own".
Bazując na swych zdecydowanych poglądach w kwestii stylu, Nina postanowiła odpowiedzieć na pytanie najczęściej zadawane jej przez czytelniczki: Co właściwie jest i zawsze będzie modne? Klasyczna setka udziela odpowiedzi na to pytanie i zarazem oferuje kobietom szczegółową mapę mody i stylu, którą należy się kierować, planując wyjście na zakupy w celu uzupełnienia garderoby. Wraz z rysunkami uznanego w świecie ilustratora mody, Rubena Toledo, Klasyczna setka przedstawia 100 ubrań oraz dodatków, które weług Niny nigdy nie wyjdą z mody i będą absolutnie niezbędne dla każdej kobiety, chcącej zawsze wyglądać modnie.
UKD:
391(083.1)
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Wiesz dlaczego tyle razy wydawało ci się, że już wyprostowałaś wszystkie swoje myśli, a potem nagle odkrywałaś, że są tak samo poplątane jak zawsze?Bo za szybko ogłosiłaś zwycięstwo.Fałszywe kody podświadomości są jak uparta sprężyna. Myślisz, że już je zwinęłaś w nowy kształt, zaczynasz tańczyć z radości, a one łup! Walą cię z powrotem po głowie.Kodów w podświadomości nie można zmienić w ciągu jednego dnia. I nie wystarczy jedna fantastyczna decyzja. Trzeba ją podejmować na nowo codziennie i ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć nowy sposób myślenia.To jest książka z ćwiczeniami.Pomogę Ci zbudować szalupę ratunkową i napisać instrukcję obsługi Twojego życia na wypadek dołu. Zrobimy listę pozytywnych rzeczy i takich, od których chcesz się uwolnić. Przypomnę Ci jaki jest twój cel i jak go skutecznie osiągnąć.Dalej, do dzieła!Beata Pawlikowska
UKD:
159.923
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Dostępny jest 1 egzemplarz.
