KATALOG FILA 1 MICKIEWICZA 6
Znaleziono 10 pozycji o tematyce: Samopoznanie
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Filia 1 Tyt. oryg.: "The miracle morning : the not-so-obvious secret guaranteed to transform your life before 8 am,". AUTOR:
Elrod, Hal
POZ/ODP:
Hal Elrod ; przekł. [z ang.] Beata Otocka.
ADRES WYD.:
Łódź : Galaktyka, cop. 2016.
HASŁA:
Jakość życia Samopoznanie Samorealizacja Poradniki OPIS FIZYCZ.:
[6], 175, [1] s. ; 24 cm.
SYGNATURA:
159.9
KOD/INWENT:
910026951000
26951
UKD:
159.923
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.30 dni REZERWACJE:
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Filia 1 CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Filia 1 AUTOR:
Burgbacher, Verena
POZ/ODP:
Verena Burgbacher ; Carola Eissler ; przeł. z jłz. n Magdalena Rykowska.
ADRES WYD.:
Kielce : "Jedność", 2007.
HASŁA:
Samopoznanie Sumienie - psychologia Uczucia Odpowiedzialność moralna OPIS FIZYCZ.:
175 s. 22 cm.
SYGNATURA:
159.9
KOD/INWENT:
910021270000
21270
UKD:
159.923:159.95
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.30 dni REZERWACJE:
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Filia 1 CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Filia 1 AUTOR:
McMahon, Gladeana
POZ/ODP:
Gladeana McMahon ; tł.[z ang.] Michał Filipczuk.
ADRES WYD.:
Kielce : "Jedność", 2007.
HASŁA:
Kryzys (psychologia) Samopoznanie Samorealizacja Osobowość - rozwój Stres OPIS FIZYCZ.:
136 s. 22 cm.
SYGNATURA:
159.9
KOD/INWENT:
910021271000
21271
UKD:
159.923:159.947
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.30 dni REZERWACJE:
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Filia 1 Tytuł oryginału: "Kind in dir muss Heimat finden ". AUTOR:
Stahl, Stefanie
POZ/ODP:
Stefanie Stahl ; tłumaczenie Sylwia Miłkowska.
ADRES WYD.:
Kraków : Otwarte, 2019.
HASŁA:
Osobowość - rozwój Samopoznanie Poradniki WYDANIE:
Wydanie I.
OPIS FIZYCZ.:
303, [1] strona ; 21 cm.
SYGNATURA:
159.9
KOD/INWENT:
910026420000
26420
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Kolejna kłótnia, której powodu nie pamiętasz? Coś cię jednak rozzłościło. Brak zrozumienia z drugiej strony? Ogarnia cię bezsilność, bo nie wiesz, jak wytłumaczyć to, co czujesz? Zamiast zastanawiać się, co znowu poszło nie tak, skup się na sobie i znajdź powody złych emocji.
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >> Medytacje do pobrania Odkryj swoje wewnętrzne dziecko Modele osobowości Dziecko Cienia i Dziecko Słońca Jak rozwija się nasze wewnętrzne dziecko Dygresja: pochwała samoświadomości Na co rodzice powinni zwracać uwagę Cztery podstawowe potrzeby psychiczne Potrzeba więzi Potrzeba autonomii i bezpieczeństwa Dygresja: konflikt autonomia-zależność Potrzeba dążenia do zaspokojenia pragnień Potrzeba dowartościowania i akceptacji Jak nasze dzieciństwo wpływa na nasze zachowanie Mamo, zrozum mnie! Rodzicielska zdolność empatii Od genetyki po zachowanie: inne czynniki, które wpływają na wewnętrzne dziecko Dziecko Cienia i jego schematy myślowe Rozpieszczone Dziecko Cienia Krytykować własnych rodziców? To nie takie proste Dygresja: genetycznie uwarunkowany zły nastrój Jak schematy myślowe wpływają na nasze postrzeganie Niezłomnie wierzymy doświadczeniom z dzieciństwa Dziecko Cienia i jego schematy myślowe: błyskawicznie niemiłe uczucia Dziecko Cienia, Dorosły i poczucie własnej wartości Odkryj swoje Dziecko Cienia Ćwiczenie: odkryj swoje schematy myślowe Ćwiczenie: poczuj swoje Dziecko Cienia Ustal główny schemat myślowy Jak wyjść z negatywnych emocji Ćwiczenie: emocjonalne mosty Dygresja: wypieranie problemów i słaby kontakt z emocjami Co mogę zrobić, kiedy niewiele czuję Nasze projekcje są naszą rzeczywistością Strategie obronne Dziecka Cienia Samoobrona: wypieranie rzeczywistości Samoobrona: projekcja i wchodzenie w rolę ofiary Samoobrona: dążenie do perfekcji, obsesja piękna, pragnienie uznania Samoobrona: dążenie do harmonii i nadmierne dopasowanie Samoobrona: syndrom pomocnika Samoobrona: dążenie do władzy Samoobrona: dążenie do kontroli Samoobrona: krytyka i atak Samoobrona: pozostanę dzieckiem Samoobrona: ucieczka, wycofanie i unikanie Dygresja: lęk Dziecka Cienia przed bliskością i zawłaszczeniem Przypadek specjalny: ucieczka w uzależnienie Samoobrona: narcyzm Samoobrona: kamuflaż, odgrywanie ról, kłamanie Ćwiczenie: znajdź swoje osobiste strategie obronne Dziecko Cienia zawsze tu jest Jesteś konstruktorem swojej rzeczywistości Ulecz swoje Dziecko Cienia Ćwiczenie: znajdź wewnętrznego pomocnika Ćwiczenie: wzmocnij swoje Ja-dorosłe Ćwiczenie: zaakceptowanie Dziecka Cienia Ćwiczenie: Dorosły pociesza Dziecko Cienia Ćwiczenie: przepisywanie starych wspomnień Ćwiczenie: więź i bezpieczeństwo Dziecka Cienia Ćwiczenie: napisz list do Dziecka Cienia Ćwiczenie: zrozum swoje Dziecko Cienia Ćwiczenie: trzy pozycje postrzegania Odkryj w sobie Dziecko Słońca To ty jesteś odpowiedzialny za swoje szczęście Ćwiczenie: znajdź swoje pozytywne schematy myślowe Ćwiczenie: znajdź swoje mocne strony i zasoby Jak wartości mogą nam pomóc Ćwiczenie: określ swoje wartości To zależy od nastroju Wykorzystaj swoją wyobraźnię i pamięć ciała Ćwiczenie: zakotwicz w sobie Dziecko Słońca Dziecko Słońca na co dzień Od strategii obronnych do zasobów strategicznych Nasze poczucie szczęścia i nieszczęścia obraca się wokół naszych relacji Pilnuj się Odróżniaj rzeczywistość od interpretacji Ćwiczenie: sprawdzanie rzeczywistości Znajdź właściwą równowagę między refleksją a odwracaniem uwagi Bądź szczery wobec siebie Ćwiczenie: afirmatywne akceptowanie rzeczywistości Ćwicz się w życzliwości Chwal swego bliźniego i siebie samego Dobrze jest wystarczająco dobrze Ciesz się swoim życiem Bądź autentyczny, zamiast być grzecznym dzieckiem Bądź zdolny do konfliktu i kształtuj swoje relacje Ćwiczenie: trening konfliktu Rozpoznaj moment, kiedy musisz odpuścić Ćwicz się w empatii Słuchaj Wyznaczaj zdrowe granice Dygresja: Dziecko Cienia i syndrom wypalenia Ćwiczenie: rozpuszczanie emocji Naucz się mówić "nie" Zaufaj sobie i życiu Reguluj swoje emocje Dygresja: impulsywne Dziecko Cienia Medytacja krowy Ćwiczenie: krótka lekcja błyskotliwości Możesz rozczarowywać innych Dygresja: zasoby strategiczne przeciw uzależnieniu Przezwycięż swoje lenistwo Ćwiczenie: siedem kroków przeciw prokrastynacji Zlikwiduj swój opór Pielęgnuj hobby i zainteresowania Ćwiczenie: znajdź swoje osobiste zasoby strategiczne Ćwiczenie: integracja Dziecka Cienia i Dziecka Stońca Pozwól sobie być sobą Bibliografia UKD:
159.923
UWAGI:
Tytuł oryginału: Das Kind in dir muss Heimat finden. Bibliografia na stronach 295-296. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.30 dni REZERWACJE:
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Filia 1 AUTOR:
Dodziuk, Anna
POZ/ODP:
Anna Dodziuk.
ADRES WYD.:
Warszawa : "Prószyński i Spółka", 1996.
HASŁA:
Samorealizacja Stosunki interpersonalne Samopoznanie OPIS FIZYCZ.:
123 s. 22 cm.
SYGNATURA:
159.9
KOD/INWENT:
910022436000
22436
UKD:
159.923:159.94:316.47
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.30 dni REZERWACJE:
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Filia 1 AUTOR:
Szustak, Adam
POZ/ODP:
Adam Szustak.
ADRES WYD.:
Kraków : Wydawnictwo Stacja7, 2019.
HASŁA:
Duchowość katolicka Motywacja Osobowość - rozwój Samopoznanie Samowychowanie Rozważania i rozmyślania religijne OPIS FIZYCZ.:
557 stron : ilustracje ; 21 cm.
SYGNATURA:
2
KOD/INWENT:
910027231000
27231
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Przedkawowy pandowo-filozoficzno-śmieszno-filmowy codziennik motywacyjny to książka, z którą o wiele łatwiej, mądrzej i przede wszystkim lepiej - jak mawia o. Adam "dobrzej" - można przeżyć każdy dzień. Złapać zdrowy dystans do siebie i innych, radzić sobie z trudnościami, jednocześnie pamiętając o tym, co ważne.Czym jest codziennik i jak go używać?Codziennik to sama esencja, wyciąg tego co najlepsze z "gadanka", które przez cały rok prowadził o. Adam na vlogu "Szusta Rano". Codzienną dawkę energii, pozytywnego "kopniaka" można uzyskać poprzez przeczytanie kilku akapitów, zajmuje to dokładnie dwie minuty, a chodzić z dobrą myślą można cały dzień. Chcesz być "dobrzejszy" - łap za codziennik "Szusta Rano".
UKD:
272-58
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.30 dni REZERWACJE:
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Filia 1 CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
WYDRUK KATALOGÓW
Dostępny jest 1 egzemplarz.
